Coaching

Coaching

Im Coaching werden Ihre stressenden Emotionen punktgenau, effizient und nachhaltig gelöst. Für ein Leben mit weniger stressenden und hinderlichen Gefühlen wie Ängsten, Hilflosigkeit und Selbstzweifeln hin zu mehr Freude, Leichtigkeit und innerer Harmonie. Der Weg zu emotionalem Wachstum.

Störung des emotionalen Gleichgewichts

Jede Emotion kann Sie stressen, denn jede Emotion kann übersteuern oder Sie blockieren. Nicht verarbeitete Stresserlebnisse können sich unterschiedlich auswirken. Sie können Auswirkungen auf Ihre mentale Gesundheit haben. Emotionen können blockieren und führen so zu verminderter Leistungsfähigkeit und zu Unzufriedenheit. Zudem können sie sich in körperlichen Symptomen, wie z.B. Kopfschmerzen und Verspannungen zeigen. Fakt ist: Ist Ihr emotionales Gleichgewicht gestört, spiegelt sich dies in Ihrem Denken und Handeln wider.

Das übergeordnete Ziel

Das übergeordnete Ziel, das mit Emotionscoaching verfolgt wird, ist emotionale Freiheit. Ich begleite Sie dabei, alle Aspekte Ihrer Persönlichkeit so zu integrieren, dass ein Gefühl der inneren Harmonie und Zusammengehörigkeit entsteht.

Frau mir Gesicht bunt bemalt

Emotionen regulieren

Egal, was Sie in Ihrem Leben ändern möchten, es führt kein Weg an Emotionen und deren Regulation vorbei. Denn Emotionen sind Ihr primäres Motivationssystem und steuern Ihr gesamtes Denken und Verhalten. Zudem lösen sie unbewusste Handlungsprogramme in Ihnen aus, die wir bewusst nicht stoppen können. Stressende Emotionen lassen sich lösen mit Hilfe von Methoden, die anhand von Erkenntnissen u.a. aus der Neuro- und Emotionswissenschaft entwickelt wurden.


Emotionscoaching macht es möglich, dysfunktionale (= blockierende oder übersteuernde) Emotionen wieder in ihre Funktion zu bringen.

Die Methode

Es handelt sich bei der Methode, mit der ich arbeite, um eine neuro-basierte Kurzzeitcoachingmethode mit dem Namen emTrace®. Sie ermöglicht es, den Auslöser und die blockierende oder übersteuernde Emotion exakt zu identifizieren, um im nächsten Schritt die Emotionsverarbeitung anzustoßen, sodass Ihre Emotionen nachhaltig reguliert werden und so Ihr Problem verarbeitet und behoben wird.

Bei einem isolierten Einzelthema reichen i.d.R. drei bis fünf Coachingsitzungen von je 1,5 Stunden Länge aus, um wieder emotional in Balance zu kommen.

Jede Sitzung führt zu einem spürbaren Ergebnis: mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Ihre Wahl: Präsenz- oder Online-Coaching

Im Präsenz-Coaching halte ich mich selbstverständlich an alle Vorgaben und Empfehlungen der Niedersächsischen Corona-Verordnung.

Zudem biete ich Ihnen meine Unterstützung als Coach auch online an. Unabhängig von Ihrem Aufenthaltsort können wir das Emotionscoaching im geschützten Raum via Zoom durchführen.

Termine

Termine für Emotionscoachings werden individuell vereinbart. Coachingzeiten sind täglich von montags bis freitags von 08:00-19:30 Uhr. Für Terminabsprachen kontaktieren Sie mich bitte.

Sollten Sie noch offene Fragen haben, buchen Sie sich bitte einen Termin zu einem unverbindlichen, kostenlosen Vorgespräch. Hier nehme ich mir für Sie gerne 30 Minuten Zeit:

Preise

Ein einmalig zu buchendes Probecoaching dauert 1 Stunde und kostet 99,- Euro.

Im Anschluss können Sie das Coachingpaket „Mehr emotionale Freiheit“ mit 4 Sitzungen à 1,5 Stunden zu 596,- Euro buchen.

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